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Vos Questions

  • Un premier temps d’échanges sur vos ressentis du moment et comment se sont passés vos entraînements. 
  • • Je vous explique en détails les exercices que nous allons réaliser ensemble et nous passons à la pratique.
  • Un deuxième temps d’échanges sur le vécu de la séance, à l’écrit et à l’oral, afin de venir acter vos prises de conscience. 
  • • Il n’y a pas de règle, puisque c’est en fonction de vos besoins, de votre implication et de votre budget.
  • • Si vous souhaitez avoir des bénéfices durables compter en moyenne 10 séances. Ce nombre est variable selon votre situation.
  • • L’idéal est de se voir une fois tous les 15 jours mais c’est aussi selon vos possibilités !
  • • La sécurité sociale ne rembourse pas les séances de sophrologie.
  • • Certaines mutuelles prennent en charge une partie des séances. Renseignez-vous.
  • • Oui, je propose des séances en téléconsultations. Malgré l’écran, nous prenons le temps de nous rencontrer puis la relation de confiance va s’établir entre vous et moi. Ce qui est rassurant, c’est que vous pratiquez de chez vous, dans votre propre espace. Vous devez vous assurer d’être seul dans un endroit calme, d’avoir une chaise, un ordinateur et une connexion internet. Vous n’avez plus qu’à vous laisser guider par ma voix. 
  • Première séance : Entre 1h00 et 1h30. 
  • Les suivantes : Entre 45 min et 1H00