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Isabelle Bourges - Sophrologue

Sophrologue à Penmarc’h, en pays Bigouden et en pays de Cornouaille – Finistère Sud

Je vous accompagne dans les étapes de votre vie avec la méthode qu’est la sophrologie. 
Cette méthode qui s’adapte à vous, va vous permettre de vous révéler,
d’être acteur de vos choix, de vos avancées et d’optimiser vos potentiels. 

Je vous propose un accompagnement personnalisé
afin d’améliorer votre qualité de vie personnelle, professionnelle et/ou familiale. 

Vous permettre d’oser être
et de vous RÉVÉLER est ce qui m’anime.

Séances et Ateliers de Sophrologie
Je vous accompagne sur le chemin
du MIEUX-ÊTRE.

Séances de Guidance Parentale
À vous parents ! Je viens mettre en lumière
vos COMPÉTENCES.

La sophrologie : une méthode de relaxation ?

Bien plus qu’une méthode de relaxation, la sophrologie vous invite à vous poser cette question « Comment je me sens ici et maintenant ? ». 

Repérer ses émotions, les accepter pour mieux les gérer vient faciliter les choix, les décisions que vous devez prendre et mettre en cohérence les actions dans votre quotidien. 

Trouver l’apaisement vous fera gagner en confiance, en estime, et permettra l’affirmation de « qui vous êtes » !

Mon objectif  :
Vous faire prendre conscience de vos limites, de vos besoins et de vos ressources pour gagner en sérénité et en mieux-être. 

Je vous accompagne

 Dans les différentes étapes de votre vie personnelle, professionnelle et/ou familiale

  • Que vous viviez :
    Un épuisement professionnel, un licenciement, un deuil, une séparation, un divorce…
  • Que vous ressentiez :
    Du stress, des angoisses, une baisse de moral, une perte de motivation…
  • Que vous vous engagiez dans des projets comme :
    L’adoption, les PMA, les FIV…

  • Que votre enfant soit :
    Victime de harcèlement scolaire ?
    Phobique scolaire ? En situation de handicap ? …

Mes séances de sophrologie sont une invitation
à prendre place, à vous installer confortablement, et à vous détendre pour vous permettre d’accueillir
le travail que nous allons réaliser afin d’en récolter tous les bénéfices. 

Je vous accompagne

Dans votre exercice de la parentalité, pour révéler vos compétences

  • Vous manifestez des difficultés relationnelles avec votre enfant…

  • Vous êtes en difficultés dans votre rôle éducatif auprès de votre enfant…

Mon accompagnement va vous aider à gagner en assurance et en confiance dans vos postures parentales.

Devenez acteur du changement que vous désirez vivre !

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